Lis
mutin mak ingridiente nebe sempre utiliza iha cuzina. Lis mutin laos deit halo
hahan sai gostu, maibe mos iha kbiit atu kura moras oin oin.
SALVIO
ONLINE – Lis mutin sei fo vantajen barak ba ita nia saude wainhira han matak
deit.
Lis
mutin bele hatun tensaun aas no kolesterol, bele prevene moras kardiaka
koronaria, no atake kardiaka.
Alem
nee, lis mutin mos bele ajuda halo kontrole ba sintomas husi moras diabetes no
seluk seluk tan. Lis mutin bele hadiak imunidade no ita nia isin nia abilidade
atu hasai veneno/toxinas husi ita nia isin.
Oinsa
Konsumu Lis Mutin?
Dalan
diak liu atu konsumu lis mutin mak han matak deit. Kua halo kiik oan no tuku
rahun tiha depois husik too mais ou menus minutu 15 antes konsumu.
Lis
mutin fo rezultadu diak liu kaundu konsumu wainhira kabun mamuk, tamba se karik
kabun bosu hela mak konsumu tan lis mutin, sei iha difikuldade atu prosesa no
absorve nutriente husi alimentu nee.
Maneira
konsumu Lis muntin ho Banin Ben
Maneira
diak atu konsumu lis mutin ho banin ben mak: Kua lis mutin halo kiik oan ho
kuantidade naton no kahur ba banin ben kanuru isin ida.
Se
karik konsumu kombinasaun nee lor loron, ita sei sente forte no saudavel liu
tan.(fonte:mylifestyle)
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